Yoga muss nicht kompliziert sein und kann von jedem, wirklich jedem praktiziert werden. In jedem Alter, egal ob du es schon länger machst, oder erst mit 40+ einsteigen willst. Besonders im fortgeschrittenen Alter hilft dir Yoga zu besserer Beweglichkeit und generell zum Abbau von Stress und Ärger. Ich bin Hannah Fühler und ich habe mich […]
