Happy Fit-Food Ü40 mit Potential zum Glücklichsein

Happy Fit Food Titel

Hallööööchen….. Heute mal nicht mit Aktivität und Power- dafür mit einem mindestens genauso mega super wichtigen Thema, wenn es um einen fitten, leistungsstarken und ausstrahlekräftigen Körper geht: Die richtige Ernährung. Ich nenne es bewusst ‚HAPPY FIT FOOD‘! Denn das, was wir täglich zu uns nehmen, kann uns nicht nur satt machen, sondern fit, gesund und […]

Wie wir uns selbst motivieren, aktiv zu werden- und zu bleiben!

Sport Motivation mit Hannah Fühler

Eine der häufigsten Fragen, was die Motivation zum Sport angeht, ist: ‚Wie motiviere ich mich selbst immer wieder aufs Neue‘?? Und wenn ich jetzt daher komme und Dir sage, dass es ganz einfach ist- ploppen da Gedanken in Dir auf wie: ‚klar, die hat gut reden, die macht ja eh jeden Tag Sport‘….??? Ja, richtig. […]

Wie Du es diesmal wirklich schaffst, Deine Ziele zu erreichen!

Wie du es schaffst, deine Ziele zu erreichen

Neues Jahr, neue Ziele – wie Du es diesmal wirklich schaffst, Deine Ziele zu erreichen!  2018 liegt hinter uns- Herzlich Willkommen im neuen Jahr 2019 !!! Moment mal – neues Jahr? Da war doch was!? Wir setzen alles wieder auf ‚Reset‘, nehmen uns Großes vor, sehen unseren Zielen für dieses Jahr entgegen- doch STOP!! Sind […]

Sport-BH Test von Swemark

Sport-BH im Test Titelbild

  OOOH, ich bin so voller Vorfreude und kann es kaum erwarten:  endlich darf ich Euch das Testergebnis mitteilen:!! In den letzten 6-8 Wochen habe ich, zusammen mit Bramone [Werbung] und einigen Sport-Ladies, eine Testphase durchgeführt. Wir wollten die Tauglichkeit, Bequemlichkeit und Funktionalität im Allgemeinen genauer testen. Das heißt, es wurde genau auf die Passform, das […]

Warum Sport-BH tragen wichtig ist

  Ein schönes, straffes Dekolleté – welche Frau träumt nicht davon? Umso erschreckender ist die Zahl derer, die auf alles Mögliche beim Sport achten, leider allerdings nicht auf das absolut Wesentliche und Wichtigste: ca. 70% aller sportaktiven Frauen tragen keinen Sport-BH beim Workout! Ja, richtig: um die 70%!

Personal Trainer – Video Outtakes

Als Personal Trainer werde ich ich gerne für Fitness Videos gebucht. So hast du die Möglichkeit, jederzeit mit mir zu trainieren. Am 25.11. war es wieder soweit. Das nächste Fitness-Video bei HappyundFit Fitness ging in Produktion. Lasst euch überraschen, schon bald gibt es neue Trainings und Anregungen. Ich habe euch aber schon ein paar Fotos […]

Lange Fitness-Nacht am 12.11.2016

Lange Fitness-Nacht München

Am 12.11.2016 findet die lange Fitness-Nacht von fit for fun statt. In diesem Rahmen könnt Ihr mit mir trainieren. Um 19:00 Uhr im Sports & Health in der Lindwurmstraße zeige ich mein neues Programm „Fitness Passion – HIT your Body“: Mehr Infos.  Deine Vorteile in der langen Fitness-Nacht: 1 Abend – 1 Ticke – 42 […]

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