Weihnachtspfunde loswerden

In 5 Schritten Weihnachtspfunde loswerden

 

Und jährlich grüßt das Weihnachtspfunde-Dilemma-Tier…..Kennt das jemand?? Halloooo??

Der gute Vorsatz, diesmal konsequent standhaft zu bleiben, war schneller über den Haufen geworfen, wie wir ihn fassen konnten.
So what?? Hey, es ist Weihnachten, die schönste Zeit im Jahr, mit all ihren leckeren Köstlichkeiten. Also Augen zu und durch. Schließlich steht direkt im Anschluss das Neue Jahr bevor, und da brauchen wir doch mindestens ein richtig großes Ziel. Wie wäre es also, sportlich und gesünder zu werden und dabei die angefutterten Weihnachtspfunde automatisch ganz schnell wieder loszuwerden? Klingt fantastisch, oder!? (mehr …)

Personal Trainer – Video Outtakes

Als Personal Trainer werde ich ich gerne für Fitness Videos gebucht. So hast du die Möglichkeit, jederzeit mit mir zu trainieren.

Am 25.11. war es wieder soweit. Das nächste Fitness-Video bei HappyundFit Fitness ging in Produktion. Lasst euch überraschen, schon bald gibt es neue Trainings und Anregungen. Ich habe euch aber schon ein paar Fotos als Outtakes mitgebracht: (mehr …)