Fit in 4 Wochen heißt das neue Fitness-Programm, das gerade mit mir bei HappyandFitFitness begonnen hat. Mach doch gleich mit.
In diesem Video-Training findest du ein lockeres Fitness-Workout. Das Programm ist auch für Sport-Einsteiger geeignet und ein optimales Training. Steige gleich ein und freue dich auf die nächsten Wochen.
Das brauchst du für das Fitness- Programm:
In der ersten Woche
- Zwei Wasserflaschen oder Gewichte
- Eine Matte
- Dich selbst
- Gute Laune
Die erste Woche startete bereits am 04. Januar. Aber du kannst jederzeit in das Fitness-Programm einsteigen. Du kannst jedes Video beliebig oft ansehen oder durchtrainieren. Jedes Video dauert ungefähr 20 Minuten.
Du kannst das Fitness-Programm auch direkt im HappyandFitFitness YouTube-Kanal ansehen und dort abonnieren. Dort findest du nicht nur weitere Videos von mir, sondern viele andere Fitness-Videos.
Deine Hannah Fühler
Personal Trainerin und Coach in Starnberg und München.
Für ein Personal Training mit mir, melde dich bitte hier an.
